几种有必要知道的伤胸行为

几种有必要知道的伤胸行为

很多白领女性因为工作性质需要长时间坐着,因此会有很多不良的姿势,而这些姿势很容易影响到乳房健康,所以女性朋友有必要来了解一下。 趴着睡伤乳房吗?  趴着睡是...
经常吃维生素c有什么作用和功能及副作用

经常吃维生素c有什么作用和功能及副作用

维生素c广泛存在于蔬菜水果等食物中,被称为是维生素之王,维生素c不仅仅能帮助有效防止疾病还能帮助延缓衰老、降低孕妇分娩的危险,下面小编就详细介绍一下维生素c...
为什么想要减肥成功一定要补钙?

为什么想要减肥成功一定要补钙?

食物里充足的钙质有助于脂肪分解,因为钙离子是脂肪酶的活性所必需,而目前我国城市居民平均每日钙摄入量只有400毫克左右,而中国营养学会制定的推荐摄入量800毫...
女性大姨妈来了 请一定记牢经期的十大禁忌

女性大姨妈来了 请一定记牢经期的十大禁忌

痛经想必是女生最烦恼也最麻烦的事之一,很多女性有着无法言喻的痛,不仅肚子痛,有些还会在月经期间出现腹痛和腰痛等症状,因此,大姨妈期间你一定要注意这些禁忌哦…...
感觉运动坚持不下去了 减肥没有动力了怎么办?

感觉运动坚持不下去了 减肥没有动力了怎么办?

经常有人会说:运动坚持不下去了,减肥没有动力了怎么办?  还有人问有没有什么图片可以提供给她,设成桌面壁纸,每天一看就有坚持减肥的动力。    我说,还有什...
过夜剩菜要倒掉吗 这三种隔夜菜想吃就吃

过夜剩菜要倒掉吗 这三种隔夜菜想吃就吃

日常生活中,有个剩饭剩菜的再正常不过了。有人说:“隔夜饭菜不卫生、没营养,该扔掉”;还有人说:“隔夜饭菜只要不坏,照样可以吃”。其实两种说法都不全面。倒掉了...
流行性感冒最基本的饮食建议 流行性感冒应该怎样预防

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红茶冬天喝红茶是再好不过的了。红茶性味甘温,可养人体阳气,并且含有丰富的蛋白质和糖,能生热暖腹,增强人体抗寒能力,有效预防流感,还可以助消化,去油腻。一些地...

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