我们应该如何正确减压和调节心情

我们应该如何正确减压和调节心情

我们应该如何正确减压和调节心情,精神压力大和心情郁闷会让人身心疲惫,影响到身体的健康。那么我们该如何正确减压和调节心情呢?  1、暗示法减压和调节心情  选...
女生做耐力运动的话,胳膊会不会变粗?

女生做耐力运动的话,胳膊会不会变粗?

很多女性朋友因为担心自己的肩膀变宽,胳膊变粗从而非常的排斥哑铃或杠铃运动。但是,越是想练就苗条且有弹性的身材的女性,就越应该进行耐力运动哟。代表性的耐力训练...
液体卫生巾和普通卫生巾有什么区别?原理是什么?

液体卫生巾和普通卫生巾有什么区别?原理是什么?

各位女神在大姨妈期间,一般会选择什么样材质的卫生巾呢?市面上卫生巾种类还是非常多的,而有部分女性会选择液体卫生巾。你什知道什么是液态卫生巾吗?想知道液体卫生...
强迫症的内心冲突 强迫症综综合案例

强迫症的内心冲突 强迫症综综合案例

一、概述我们都知道强迫症以两种相反的意志持续对抗而存在痛苦,痛苦就来源于这样不是那样也不是。患者常常进入二元对立的境界,不想做却偏偏要做,不去做又控制不住的...
红枣枸杞下午茶助你补中益气

红枣枸杞下午茶助你补中益气

眼看冬季接近,天气一天比一天变凉,女性朋友可要注意身体了,今天教大家做道补中益气下午茶,喝茶养生,有美容养颜的作用,但是对于内热之人,还是少喝吧。红枣枸杞茶...
秋天来了 女神们应该如何对抗秋季肥胖?

秋天来了 女神们应该如何对抗秋季肥胖?

在北方有句老话叫贴秋膘,所谓的贴秋膘就是因为夏季炎热,很多人都有苦夏的症状,所以一进入秋季,天气变得凉爽了,食欲也会变好,大家就开始进补。  在秋季食欲大增...
贫血吃什么食物好?除了红枣还有这些

贫血吃什么食物好?除了红枣还有这些

什么是贫血 ?如果你经常面色苍白,走起路来绵软无力,会突然出现心悸气短,耳鸣,目眩,眼花等症状,那么说明你,贫血了!贫血虽然不是什么大病,但是对人的身体的健...
为什么要晚上敷面膜?早上和晚上敷面膜的差距

为什么要晚上敷面膜?早上和晚上敷面膜的差距

不管是通宵熬夜引起的皮肤暗沉还是天气变化引起的皮肤干燥,只需要敷个面膜就能解决,既然我们经常在用,那么你知道面膜是早上敷还是晚上敷效果更好呢?人体早上醒来,...
经期洗头真的会致癌?我来告诉你真相

经期洗头真的会致癌?我来告诉你真相

很多女性从小就会被大人教导:经期可千万不能洗头,头可能会痛,月经可能会停,还可能导致癌症!可是真相真的是这样吗?经期到底能不能洗头呢?下面,小编就来告诉大家...
女生应该怎么选择适合自己腿型的靴子?

女生应该怎么选择适合自己腿型的靴子?

到了秋冬天,就要开始穿上自己美美的靴子了。其实穿靴子也要看你的腿型适合穿哪种靴子,因为我们身边的女生,很少会有腿又细又直的类型。我们不能盲目的追求好看的靴子...

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